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  春季正是吃野菜的好时刻。但吃野菜也有讲求,尤其在选择的时刻不妨做到各取所需,这对防治相关疾病有利益。

  高血压吃荠菜

  荠菜有健脾、利水、止血、明目的效用,常吃对前列腺炎、泌尿系统熏染、目齿肿痛、水肿、尿血等疾病有辅助治疗作用。尤其值得一提的是,荠菜中所含胆碱等身分能轻度扩张冠状动脉,并有降低血压的作用,异常相宜高血压、动脉粥样硬化的中老年人食用。

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  口腔溃疡刻苦菜

  苦菜具有清热凉血、解毒消肿的作用,适用于肾炎、痔疮、口腔炎、咽喉炎等患者食用。现代研究以为,苦菜不仅具有防治血虚、杀菌消炎的作用,还能防治肿瘤。

  腹泻吃马齿苋

  马齿苋具有清热利湿、止痢消炎等功效。现代药理研究证实,马齿苋对痢疾杆菌、大肠杆菌和金黄色葡萄球菌等多种细菌有较强的抑制作用,是痢疾、腹泻患者的食疗佳品。此外,马齿苋能降低胆固醇和甘油三酯,高血脂、冠心病患者也宜食用。
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